İntervertebral disklerin dejeneratif-distrofik hastalıklarının çeşitlerinden biri, evde tedavisi oldukça mümkün olan servikal osteokondrozdur. Ana amaç klasik tedavi yöntemlerinin (ilaçlar, fizyoterapi) çalışmalarını desteklemek ve güçlendirmektir.
Patolojinin Tanımı
Servikal omurganın osteokondrozu semptomları, kan akışı ve innervasyon özellikleri nedeniyle birkaç organ ve sistemleri aynı anda etkileyecektir:
- Üst ekstremitelerde motor aktivitesinin ihlali.
- Belirgin ağrı sendromu (özellikle akut fazda).
- Görsel ve işitsel sistemde ihlal. Belki de kulaklarda gürültünün görünümü. Kan dolaşımındaki patolojik değişiklik (vertebral arter sendromu), gözlerden önce “sineklerin” ortaya çıkmasına, tarla alanlarının kaybına yol açar.
- Duyarlılık ihlali (uzuvların uyuşması).
- Baş ağrısı (hipoksinin sonucu).
Hastalığın gelişiminin birkaç aşaması ayırt edilebilir:
- Akut (ilk 2-3 hafta). Belirgin bir klinik resim, ancak kemik-cheese aparatında küçük değişiklikler.
- Subakut (3-6 hafta). Klinikte ağrı önde gelen semptom olmaya devam eder ve resimlerde kemik maddesinin yok edilmesinin belirtileri ortaya çıkar.
- Kronik (6 haftadan fazla). Klinik nadiren tezahür eder ve belirgin sendromlarla (ağrıyan ağrı, hareketlerin kısıtlanması) düşünülmez. Resimlerde, eklem yüzeylerinde belirgin değişiklikler. Genellikle intervertebral fıtıklar vardır (kemik yapıları kırılgan hale gelir).
Ev muamelesi
Servikal osteokondrozun tedavisi diğer tedavi yöntemleriyle birlikte evde izin verilir (tabletler, fizyoterapi). Kural olarak, popüler tedavinin etkinliği çok daha düşüktür, ancak bu tür tedavinin kurslarının sayısız tekrarları kabul edilebilir (3-4 kurstan sonra hastalar rahatlamaya başlar).
Evde servikal osteokondrozu tedavi etmek mümkündür, ancak sadece koşullar gözlenirse:
- Tazminat veya alt kompansasyon aşaması (klinik belirtilerin eksikliği veya önemsiz).
- Bir doktorla danışmanlık (romatolog, terapist).
- Tedavi bileşenlerine alerjik reaksiyon eksikliği.
Ev Tedavisinin Avantajları:
- Herhangi bir zamanda erişilebilirlik.
- Ekonomi.
Terapinin dezavantajları:
- Yanlış fon seçimi ve sonuç olarak etki eksikliği, durumdaki olası bir bozulma.
- Egzersizlerin yanlış performansı.
- Yanlış kendi kendini birleştirme taktiklerinden kaynaklanan eşzamanlı hastalıkların olası bir alevlenmesi.
LFK kompleksi
Servikal osteokondroz için egzersiz yaparken, yoğun ağrıya izin verilmemelidir. Kursu, yalnızca vücudun bireysel yeteneklerine göre, herhangi bir hükümden (ayakta durma, oturma, yalan) uygun olarak gerçekleştirin.
Bir uzman tarafından bir dizi egzersiz seçilir.
Egzersizler örneği:
- başın fleksiyonu/uzantısı;
- başın dairesel hareketleri;
- İleri/geri eğilir, sağ/sol.
Benlik
Servikal-yüksek-loller bölgesinin egzersiz terapisi, fizyoterapisi ve masajı birkaç hafta boyunca komplekste.
Masaj Seçenekleri:
- nokta;
- benlik;
- vakum;
- klasik.
Akupunktur
Özel bir plaka kullanarak refleksoloji seçeneklerinden biri. İnnervasyon bölgelerine mekanik maruziyete dayanır.
Bu cihaz özel eczanelerde satın alınabilir ve bağımsız olarak masaj olarak uygulanabilir.
Eczacılıktan Rubika
Şu anda, bağımsız hazırlık ihtiyacını ortadan kaldıran çok sayıda eczane infüzyonu ve losyonu var.
Bu tür çöpler aşağıdaki öğeleri içerir:
- Uçucu yağlar (adaçayı, nane, limon balsamı, aloe, çay ağacı).
- Ağrıyı hafifletmek için analjezikler.
- Tahriş edici ajanlar (biber, hardal).
- Antiseptik (alkol, mentol).
Ekli talimatlara göre herkesi uygulayın.
Halk ilaçları ve tarifleri
Servikal osteokondroz tedavisinde halk ilaçları için tarifler, etkinlikleri ve sadelikleri ile uzun zamandır bilinmektedir. Evde servikal osteokondroz nasıl ve ne tedavi edilir-bunlar kas-iskelet sisteminin patolojisi olan hastalarda kullanılan geleneksel tıbbın en ünlü ve etkili yöntemleridir, özellikle servikal omurganın osteokondrozudur.
Bitkisel infüzyonlar
Evin osteokondrozunun tedavisinde çim, popülasyon arasında en popüler olanıdır. Şehrin herhangi bir eczanesinde tıbbi ücretler mevcuttur.
Uygulama herhangi bir önemli sonuç vermez ve hafif bir mola ile tekrarlanan tedavi kursları mümkündür. Yaş kısıtlamaları da koşulludur (kontrendikasyonların yokluğunda çocuklar kabul edilir).
Tüm infüzyonların, losyonların, kompreslerin sıcak formda kullanılması önerilmediğini bilmelisiniz. Bunun nedeni, etkilenen alanın ısıtılmasının, özellikle bu alanda bazı mikrogameler varsa, dökülmüş bir pürülan enfeksiyonun (flegmon, apse) oluşumunu kışkırtabilmesidir. Sıcak maddelerin eşlik eden osteokondroz hipertansiyonu olan insanlar üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.
Ayçiçeğinin kaynatılması
Tedavinin bu versiyonunda, bu tesisin kökü kullanılır (kendinizi hazırlayabilir veya eczanelerde satın alabilirsiniz).
Kuru maddenin kök veya 2 çay kaşığı 1 su bardağı kaynar su dökün. Bir gün ısrar edin, sonra gazlı bezi nemlendirin ve yaka alanına takın. Tedavinin seyri 7 gündür.
İğne yapraklı kaynatma
İğneler bronzlaşma özelliklerini belirgindir. Çeşitli şekillerde kullanılabilir:
- Genel olarak banyoları güçlendirir. Birkaç pençe çam bacağı 1 litre kaynar su dökün ve 2 saat ısrar edin. Ardından elde edilen çözeltiyi 38 ° C sıcaklıkta bir banyoya dökün. Banyo süresi 30 dakikadır. Kurs 7 gün.
- İnfüzyonda. % 70 alkol çözeltisi ile 2 çay kaşığı kuru madde dökün ve 3 gün ısrar edin. Etkilenen alanı günde 2 kez öğütün. Son tarih 14 gün.
- Çam ağaçlarının pençelerini 5 dakika kaynatın. Ortaya çıkan et suyunu süzün ve 20 dakika sürün.
Karahindiba kaynatma
Biraz belirgin anti -enflamatuar özelliklere sahiptir. Dokulardaki metabolik süreçleri geliştirir. Seçenekleri Kullanma:
- 2-3 çay kaşığı kuru madde alın ve kaynar su (300 mL) dökün. Bir saat ısrar edin ve hafif kızarıklık görünene kadar servikal bölgeye sürün. Kurs 7 gün.
- 3 çay kaşığı karahindiba çiçek ve terapötik papatya (1: 1)% 70 alkol çözeltisi dökün. Bir gün ısrar edin ve sonra günde 2 kez kullanın.
Çam böbrek infüzyonu
Hazırlık yöntemi: 2-3 yemek kaşığı dökün. Kaynar suyu dökün ve ağrılı bir alanda tam soğutma işleminden sonra kullanın. Kurs 8 gündür.
Sıkıştırmalar ve uygulamalar
Servikal osteokondrozun halk yöntemleri ile tedavisi, çoklu kompres ve losyonlar içerir, ancak aşağıdakileri kullanarak birkaç temel kuralı hatırlamak gerekir.
- Tedavi sürecinin sık tekrarları (genellikle 2-3). Bunun nedeni, bir kurs olarak tedavinin etkinliğinin son derece düşük olmasıdır.
- Hasar yerini bir eşarp/havlu ile sararsanız tedavinin etkisi daha belirgindir. Bunun nedeni, ilaçların etkisine ek olarak ek termal etkilerdir.
Gazyağı ile
Kerosen 50 mL'dir, 2-3 çay kaşığı ayçiçeği yağı ve 1-2 çay kaşığı soda ile karıştırın. Elde edilen karışımı 20 dakika boyunca servikal yakalı alana ovalayın. Terapinin seyri 15 gündür.
Karışımın tahriş edici bir etkisi vardır ve kullanım dikkat gerektirir.
Patateslerden
Sıkıştırmalar, infüzyonlar ve losyonlar ve patates en yaygın tedavi yöntemidir. Bunun birkaç nedeni var:
- erişilebilirlik;
- yeterlik;
- Sıkı kontrendikasyonların olmaması (nişastaya alerjiler hariç).
Kullanım örnekleri:
- Patatesleri ince grater ve zorla rendeleyin. Ortaya çıkan kuru karışım bir kekte oluşur ve etkilenen alana 20 dakika tutturulur. Terapinin seyri 2 haftadır.
- Patatesleri (3-4) üniformalı olarak kaynatın. Sonra ezin ve gazlı bezle sarın. Servikal çırpma bölgesine 20 dakika sıcak patates takın (yanık oluşumunu önleyin). Terapinin seyri 7 gündür.
Turp ile
Turp tahriş edici ajanları ifade eder, bu nedenle maruz kalma süresi bireysel toleransa göre azaltılmalıdır.
Turp kullanımı örnekleri:
- Turpu ince bir römorkla rendeleyin ve bir elekten süzün. Ortaya çıkan kuru karışımı 10-20 dakika boyunca servikal omurgaya uygulayın. Terapinin seyri 2 haftadır.
- Turp ve süzeyi rendeleyin. Ortaya çıkan suyu 1: 3 oranında balla karıştırın. Çözeltiyi alkolle dökün ve 3 gün boyunca karanlık bir odada ısrar edin. Sonra gazlı bez infüzyon ile nemlendirin ve etkilenen bölgeye 10-20 dakika uygulayın. Terapinin seyri 7 gündür.
Ekşi krema ve hendek
Doku belirgin bir büzücü ve anti -enflamatuar etkiye sahiptir. Bitkinin kökü ince bir grater üzerine sürülür ve yulaf ezmesi elde edilene kadar ekşi krema ile karıştırılır (kural olarak 1: 1 oranında). Servikal alanda 2 dakika ve 7 gün süreyle.
Ballı Tarifler
Balın neredeyse muazzam bir yararlı özellik listesi vardır:
- antienflamatuvar;
- antiseptik;
- tanny;
- yenilenen.
Tek kontrendikasyon alerjik reaksiyonlar veya bireysel intoleransıdır.
Bal kullanan en popüler tarifler:
- Bal en saf haliyle. Mod (50-100 g) etkilenen alana 20 dakika sürtün. Terapinin seyri 15 gündür.
- 50 g bal ve 2 çay kaşığı hardal karıştırın ve tahmin karışımını 20-30 dakikalık boyunda ovalayın. Terapinin seyri 2 haftadır.
- Bal (20-40 mg), aloe suyu (5 mL) ve çay ağacı yağını (2-4 damla) karıştırın. İyice karıştırın ve 20 dakika uygulayın. Terapinin seyri 9 gündür.
Bileme
Etkilenen bölgeyi infüzyon ve kaynatma ile ovalarken evde servikal osteokondroz tedavisi mümkündür.
Bu yöntem iki mekanizmaya dayanmaktadır:
- mekanik basınç;
- Otların terapötik etkileri.
Anne-Macekir
İnfüzyonu hazırlarken, bitkinin hem çiçekleri hem de saplarını kullanabilirsiniz. Hazırlanırken% 70 alkol dökün ve karanlık bir odada 4 hafta ısrar edin. Bundan sonra, çözeltiyi gazlı bezle süzün ve çocuklar için erişilemeyen bir yerde bir cam kapta saklayın.
Uygulama yöntemi: Etkilenen bölgeye hafif masaj hareketleri ile 10-15 dakika boyunca günde 2 kez sürtün. Terapinin seyri 2 haftadır.
Siktir et ve Buzina
Yaban turpu ve mürver meyveleri hem birbirinden hem de komplekste ayrı olarak kullanılabilir. Aşağıda birleşik bir tedavi yöntemi bulunmaktadır.
Hazırlık yöntemi: Birbirinden ayrı olarak, kaynar su (1 su bardağı) yaban turpu ve mürver meyveleri dökün (yapraklarla olabilir). Gün boyunca ısrar et. Sonra her iki çözümü süzün ve 1: 1 oranında karıştırın. Servikal omurgayı ve çevresi günde bir kez 10 dakika sürün. Terapinin seyri 7 gündür.
Merhemler
İlaç ilaç formları, servikal osteokondroz ile ağrının hızlı bir şekilde uzaklaştırılmasını sağlar.
Bu form yalnızca kullanılırsa verimlilik azalır.
Tereyağlı Yumurta
Yumurta akını (2-3) krem şekilli yulaf ezmesi elde edilene kadar 1: 2 oranında tereyağı ile karıştırın. 30 dakika boyunca günde 1 kez eklem için uygulayın ve bir Terry havlu ile sarın.
Zencefil merhem
Belirgin bir anti -enflamatuar etkiye sahiptir. Zencefil kullanmanın birkaç yolu vardır:
- Bitkilerin 2-3 bitkisini zeytinyağı ile dökün ve gün boyunca ısrar edin. Ortaya çıkan karışım, gece günde bir kez boynu yağlar. Terapinin seyri 2 haftadır.
- Zencefil kökü öğütün, hindistan cevizi ve keten tohumu yağı ekleyin. Ortaya çıkan Yuluşma karışımını bir havlu ile kapatın ve karanlık odada 8 saat bırakın. 7 gün boyunca 20 dakika eklem içine sürün.
Yumurta ve hardal
Yumurta proteinleri protein bakımından zengindir ve hardal belirgin bir tahriş edici etkiye sahiptir (lokal mikrosirkülasyonu arttırır) - bunlar, bu bileşenleri osteokondroz tedavisinde kullanmanın ana nedenleridir.
Hazırlama yöntemi: Protein 2 yumurtalarını ve 1-1.5 yemek kaşığı karıştırın. l. Krem şeklinde bir duruma hardal yemek kaşığı. Etkilenen bölgeye 10-15 dakika uygulayın. Kurs 7 gün.
Hardal belirgin lokal doku tahrişine neden olabilir. Yoğun ağrı sendromu ile prosedürün yapılması önerilmez.
Ozokerit tarafından ısıtma
Ozokerit doğal kökenli bir emourdur. Genellikle bu prosedür parafin ısısı ile birlikte sanatoryumlarda gerçekleştirilir.
Şiddetli etkiler:
- ağrı kesici;
- antispasmodik;
- antienflamatuvar;
- Rejeneratif.
Uygulama yöntemi: Balmumu, sıvı bir duruma girene kadar özel bir kapta ısınır. Daha sonra, kenarları olan bir kapa dikkatlice dökülür (ısırabilirsiniz) ve 50 ° C sıcaklığa kadar soğutmayı bekleyin, daha sonra ortaya çıkan kütle kaptan ayrılır ve dokuların lokal ısıtılması için etkilenen bölgeye uygulanır.
Balmunun sıcaklığını dikkatlice izlemek ve yanık oluşumunu önlemek gerekir.
Alevlenmelerin önlenmesi
Servikal osteokondrozun nasıl tedavi edileceğine dair öneriler iyi bilinmektedir, çünkü tüm romatolojik hastalıklara uygulanırlar.
Hastalığın gelişiminin etkili bir şekilde önlenmesi için, birkaç basit ama kullanışlı ipucuna uyması önerilir:
- fiziksel aktivite (orta);
- Sağlıklı diyet (orta tuz tüketimi);
- Düzgün seçilen ayakkabılar (karşılık gelen boyut, topuk 4-6 cm, amortisman tabloları).
Bu kurallara uyum omurganın sağlığının anahtarıdır!